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Dann doch lieber: nicht so tief Rüdiger, nicht so tief

And pretty successful hat they stopped at a certain point

Mir geht es nicht darum das aufs Gramm genau zu machen. Die meisten Apps kennen ja auch fertige Gerichte. Wenn ich also ein Falaffel Sandwich kaufe und da ist auch noch Haloumi drin mach ich mich nicht total verrückt und denke oh der Wert stimmt nicht genau. Also ich nehme einfach die eingetragenen Sachen die in etwa dem entsprechen was ich esse. Schätze das Gewicht und gut ist. Dauert pro Mahlzeit keine 2 Minuten. Aber ich bin wirklich pingelig, Wenn doch mal ein Weingummi von den Kindern mitgenascht wird, trage ich das ein.

Was das Gewicht angeht: ab und an wiege ich was, um mein Gefühl zu überprüfen, ansonsten mache ich das aus der Hand. Das wird dann manchmal zu wenig sein und manchmal zuviel aber im groben stimmt es.

Es zeigt mir einfach klar welche Sachen wirklich reinhauen, vor allem Brot und Backwaren. Mal eine Rosinenschneke mitgenommen beim Supermarkt macht 570 kcal das ist dann 4/5tel meines Frühstücks. Früher hätte ich das zwischendurch mal gesnacked und sowas mache ich jetzt einfach nicht mehr. Das ist auf dann jetzt Teil einer Mahlzeit.

Als ich vor drei Monaten damit angefangen habe wollte ich eigentlich erstmal nur den Ist-Zustand erfassen, also einfach dokumentieren wieviel Kalorien ich zu mir nehme. Aber die Verhaltenspsychologie hat bei mir sofort eingesetzt und ich habe mir am selben Tag noch Dinge verkniffen. Bin jetzt nach drei Monaten bei etwas mehr als sechs Kilo, was ich wirklich sehe und spüre.

Ich zähle seit 3 Monaten Kalorien und das hat bei mir sehr gut funktioniert.

Be prepared for age-related farsightedness! No changes if my aging body irritated me as much so far. I think mainly because of the abruptness of how that set in. It felt like an almost instant change, people showing me things on their phone and I couldn't read it anymore. Taking pictures of fineprint to zoom in etc.

The thing is, saving is, in large parts, a habit thing. you stop thinking/planning about/with that money you put away. especially if you put it in something you don't have immediately access to. And the earlier you start the smaller the amount you "have" to put aside.

Ne aufgeben geht ja gar nicht, aber es ist schon bemerkenswert wie krass der Wandel ist. Wie du sagst vor zehn Jahren hat man gedacht wird schon blöd werden aber irgendwie gehen, jetzt habe ich Angst dass wir in postapokalyptische Szenarien kommen. Aber wie frühen deswegen nicht gern Kopf verlieren gerade weil wir Kinder haben!

Ich zähle gerade Kalorien zum Abnehmen, klappt auch super, aber ich bin durchschnittlich beim Doppelten 😭 Zuckerlimit

Ich check null, warum die Autobauer sich da nicht viel klarer positionieren. Allein das China, als für viele von denen wichtigster Markt, so dermaßen die Weichen gestellt hat, müsste doch dafür sorgen dass die ihr ganzes Lobbyisten Potential nutzen um diese dämliche Verbrenner aus aus Diskussion im Keim zu ersticken?!

Bin eher Mittelalt und geht mir auch so Ich würde nicht nochmal Kinder kriegen, weil ich Schiss vor der Zukunft habe und meine einzige Beruhigung ist, das meine Kinder wahrscheinlich halbwegs erwachsen sein werden wenn die Scheisse richtig zu dampfen beginnt und sie für sich selbst "kämpfen" können im besten Fall sprichwörtlich im schlechtesten wortwörtlich.

Und es treibt mich in den Wahnsinn, dass das Gros der Gesellschaft Angst davor hat nicht mehr Verbrenner bzw Auto generell fahren zu können, Flugreisen in den Urlaub oder besser Kreuzfahrten zu machen und zu grillen bis der Arzt kommt.

Und wenn du Pech hast, kriegt der Service es am Ende nicht. Wir haben hier einen Italiener bei dem das so läuft/lief. Begründung: man bekommt ein Essen pro Schicht. (╯°□°）╯︵ ┻━┻)

Aus dem Grund gebe ich Lieferanten grundsätzlich Bargeld in die Hand und ignoriere die Möglichkeit das bei der Bestellung zu machen.

Ist aber eh ein kurioser Laden. Ne Zeit lang haben sie 50 CT Aufschlag genommen, wenn du dort ne Pizza abgeholt hast und eine Freundin wurde dort ermahnt (wohlgemerkt bei einer geschlossenen Gesellschaft) ihre Bionade bitte nicht aus der Flasche zu trinken!

Agreed