På trods af at jeg har tinnitus, værre på højre øre, så gav min mor mig et godt sovehjerte, og efter jeg stoppede med at drikke (op til 2 kander) kaffe om dagen en 3 måneder tilbage, da har jeg sovet endnu bedre - dog med ørepropper og sovemaske.
Må jeg spørge hvad du er blevet opereret for? Min sidste operation var min galdeblære der blev taget ud, det var godt nok tjept, jeg var inde og ude på omkring 4-5 timer, og de få huller de lavede ~~helte~~ helede faktisk utroligt hurtigt uden at gøre specielt ondt.
Jeg ved ikke om det er korrekt eller ej, men jeg læste for måske et års tid siden at give kroppen hvile, selvom man ikke kan falde i søvn, også hjælper en del.
Jeg tror det er mere et trick til at få en selv til at give sig tilladelse til at falde i søvn i de tilfælde hvor der måske er en psykisk grund til at man er vågen, hvilket jo ikke lader til at være grunden til at du ikke kan falde i søvn.