Ich hab selbst nie dran gedacht es selbst zu machen muss ich zugeben, aber stimmt warum sollte das nicht gehen
Doompickaxe
joined 2 years ago
Dann komm ich vielleicht sogar früher an
Wir haben auch unseren Prag-Urlaub wegen Krankheit stornieren müssen, ich versteh dich.
Gute Besserung an alle!
Maybe a setting in the BIOS? It will most probably not have a setting for the Mouse but USB
Wär meine Wohnung nicht schon möbeliert gewesen glaube ich wäre sie heute noch leer, also ja versteh ich 😄
Oha wirklich cool!
Oarg ging aber wirklich flott. Wie is die neue Bude?
Ja das stimmt natürlich, ich wollte eigentlich auch wissen ob es Leute gibt dessen Arbeitgeber so freundlich ist und allen eine Inflationsanpassung schenkt, auch wenn keine Erhöhung der Ist-Gehälter vorgehensehen ist.
Aber das hab ich so nicht in der Frage formuliert gehabt.
Na na, alles gut! Und ich wünsch dir auf jeden Fall viel Glück bei der schnellen Wohnungssuche
Also die DGE sagt 0.8g Protein pro kg Körpergewicht.
Da pflanzliche Proteine doch etwas schlechter aufgenommen werden (bzw das Aminosäurespektrum leichter unausgeglichen ist) schadet es sicher nicht auf 1g/kg KG zu gehen.
Aber mehr ist nicht wirklich nötig wenn man nicht gerade versucht Muskelmasse aufzubauen.
Ich hab allerdings auch schon häufig astronomische Vorstellungen gehört in letzter Zeit wie viel Protein man aufnehmen soll, vor allem von Leuten die sehr oft ins Fitnessstudio gehen. Die trinken dann täglich auch 2-3 Proteinshakes da sie sonst nicht auf die Menge kommen die sie sich in den Kopf gesetzt haben.
Also ja mach dir keine Sorgen, 1g/kg Körpergewicht reicht völlig.
Or team building games