this post was submitted on 19 Apr 2026
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DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz
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Was ist für dich ein geführter Lauf? Ich habe mir das mal angesehen und der gesamte Bereich Gesundheit /Fitness Tracking Apps ist leider eine große große Baustelle.
Ich habe daher mal angefangen, etwas rum zu programmieren, da ist noch nichts fertig, aber ich kann das ja vielleicht zur Featureliste aufnehmen.
Glaube am besten kann man das mit Speed runs erklären.
Am Anfang während des warm Laufens erklärt einem der Coach, wie das training heute ablauft, wie lange die Intervalle sind und wie sich die Anstrengung anfühlen soll.
Die Intervalle werden dann angesagt und auch wann sie vorbei sind. Meist sehr motivierend, damit man auch dabei bleibt.
Bei einfachen Läufen wird man eher daran erinnert nicht zu schnell zu laufen und oft wird auch ein paar Aspekte erklärt, die man durch das Laufen verbessert. Insgesamt einfach so ein bisschen Motivation, die bei mir gut funktioniert.
Ich hatte früher eine adidas runing app, da gab es rennhörpiele, z.b. mirrors edge. Die haben aber geld gekostet.
Das ging dann ungefähr so:
Lauf langsam, sonst hören dich die wachen
OH GOTT DU WURDEST ENTDECKT, SPRINTE DIE 500 METER BIS ZUM AUSGANG (KUGELN ZISCHEN AN DEINEM KOPF VORBEI, DIE EINSCHLÄGE KOMMEN NÄHER)
alles klar, du bist entkommen, jetzt erstmal entspannt zum extraktionspunkt joggen.
So bin ich meine persönliche Bestleistung auf 5 km gelaufen.