Datenschutz - Privacy - Digitale Selbstverteidigung

Doctolib (https://www.doctolib.de/) scheint sich mehr und mehr als de facto Standard für ärztliche Terminbuchungen durchzusetzen. Als neuer Patient musste ich mich vor kurzem wehren, dass meine Kontaktdaten dort von der Praxis aufgenommen werden. Von Praxen bei denen ich seit Jahren Patient bin kriege ich nun Terminerinnerungen per SMS, obwohl ich nie eine Erlaubnis gegeben habe meine Daten mit einer dritten Partei zu teilen.

Ich stehe der zentralisierten Datenhaltung meiner Krankendaten, außerhalb der gewohnten und unumgänglichen Situation mit den Krankenkassen, sehr kritisch gegenüber. Vor allem, wenn diese Daten von einer nicht regulierten dritten Partei aus dem Ausland verwaltet werden (Doctolib ist französisch).

Wie seht ihr die Situation? Was sind eure Erfahrungen damit? Habt ihr Tipps um die Datenerhebung zu umgehen oder zu minimieren?