this post was submitted on 04 Aug 2025
9 points (100.0% liked)
Forskning og Videnskab
140 readers
5 users here now
Dansk
Dette fællesskab er dedikeret til formidling og diskussion af primært dansk forskning og videnskab, eller forskning som har interesse for danskere eller Danmark i al almindelighed.
Der må postes på alle nordiske sprog, alle rigsfællesskabets sprog, samt på engelsk.
English
This community is dedicated to the dissemination and discussion of primarily Danish research and science, or research that is of interest to Danes or Denmark in general.
Posts may be made in all Nordic languages, all the languages of the Danish Realm, as well as in English.
founded 2 years ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Fra artiklen:
Hvis det passer, er det virkelig en spøjs sammenhæng. Og hvorfor er søvnen kulturelt betinget? Og kan man så ændre ens søvnbehov til en anden kultur for at skulle sove mere/mindre?
Uden at vide en skid, så er min første tanke at klimaet nok også har noget at sige for folks søvnrytmer. Der er mange varme lande hvor folk lukker ned for arbejdet midt på dagen hvor det er varmest og tager sig en lur. De gange jeg har været i meget varme lande er det også noget jeg har kunnet mærke på min krop at jeg havde brug for. Da jeg besøgte et af de varmeste lande på kloden i juli måned gik vi alle sammen i seng ved 2-3 tiden om eftermiddagen og stod først op omkring 6-7 stykker, fik aftensmad og når solen gik ned, tog vi på udflugt i byen. Omkring midnat tog vi hjem og sov til kl 7 om morgenen.
Samtidig kan jeg også huske da jeg besøgte Grønland i sommerferien med min familie for mange år siden og der går solen jo aldrig ned. Det resulterede også i at vi sov væsentligt mindre end normalt og vi var overhovedet ikke trætte. Sad og gloede på hvaler i fjorden kl 3 om natten uden skyggen af træthed. Ville ikke blive overrasket hvis vi kun fik mellem 4 og 6 timers søvn i gennemsnit mens vi var afsted, men vi stod op hver dag og tog på vandreture i fjeldene og sejlture i fjordene for at fange fisk til hundene. Ikke skyggen af udmattelse.
Og altså, herhjemme synes jeg nu også at det er meget typisk at folk er mindre trætte om sommeren end om vinteren og har mere overskud selv hvis de har en 100% jævn søvnrytme. Hvis det kun handlede om x antal timer, så burde vi jo være lige friske året rundt, men sjovt nok er det bare ikke tilfældet.
Men igen, jeg er ikke forsker 😅
Ja, rigtig god pointe! Jeg håber dog, at forskerne har taget højde for siesta'er og deslige - det skulle dog ikke være første gang jeg er blevet skuffet :D
Der kunne måske også være noget med "tankens kraft"? Hvis man ikke føler sig træt eller er overbevist om, at man har fået nok søvn, er det så nok til, at man kan få nogle sundhedseffekter eller på anden måde klare at sove lidt mindre?
Det kan sagtens være, der er en simpel forklaring bag studiets fund, der er mindre seværdige, men jeg synes det lægger op til nogle interessante spørgsmål!
Korrelation, tjek. Kausalitet? Jeg ser i ingen beskrevet i artiklen. Der kan være mange ting der spiller ind. Fx er det asiatiske lande der sover mindst, og jeg vil gætte på at kosten i asiatiske lande er anderledes end i mange vestlige lande. Måske har overvægtige mennesker bare et større søvnbehov fordi deres kroppe er mere belastede.
Det er imo virkelig spøjst. Kan det have noget med klima at gøre måske?
Rigtig gode pointer og især at det indtil videre nok bare er en korrelation. Har desværre ikke adgang til studiet, så kan kun forholde mig til deres abstract. Men selv dét, at ikke-overvægtige personer skulle have et lavere søvnbehov synes jeg er ret interessant! Hvis det er sandt, så betyder det vel bl.a., at der kunne være en negativ spiral: dårligere søvn giver større risiko for overvægt, hvilket så leder til et større søvnbehov, der så giver dårligere søvn og så fremdeles.
Klima, mad, generelt bevægelsesniveau?