Sport

"Vor 100 Jahren wurde Frankfurt am Main zum Schau­platz der Ersten Arbeiterolympiade – ein Ereignis, das Klassenbewusstsein auf die Bühne brachte."

Nach einem Rennen ziehen viele Läufer Bilanz und fragen sich: War meine Laufzeit gut oder schlecht? Eine Beurteilung der eigenen Leistung hängt dabei von vielen Faktoren ab.

Erstmals wissenschaftliche Empfehlungen fürs Stretching herausgegeben

Stretching im Faktencheck: Das Dehnen der Muskeln gehört für viele Sportler zum Standard – doch wie sinnvoll ist es wirklich? Und wann sollten wir das Stretching praktizieren? Ein internationales Expertenteam hat jetzt erstmals klare, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zusammengestellt. Sie zeigen, wann Dehnen hilft, wann es überbewertet ist – und wie man es richtig macht.

Paper: Practical recommendations on stretching exercise: A Delphi consensus statement of international research experts | PDF

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Heute startet die Frauen-EM 2025 in der Schweiz

Am 2. Juli startet die Frauen-EM 2025 in der Schweiz. Bis zum 27. Juli spielen 16 Nationen um den Titel. Alle Informationen zu Spielplan, Daten, Gruppen, Stadien und Anstoßzeiten sowie den Partien des DFB-Teams bei der Fußball-Europameisterschaft.

Die Übertragung teilen sich in Deutschland ARD und ZDF.

Alternativ bietet kicker.de eine etwas übersichtlichere Übersicht der Spiele

"Die Gefahr von Temperaturen weit über 30 Grad werden immer noch unterschätzt, warnen Experten. In Sportvereinen beginnt gerade ein Umdenken."

Der Zeitplan

Samstag, 28. Juni

• 11.00 bis 21.00 Uhr: Mash-Fest (Bühne 13.30 Uhr bis 22.00 Uhr)
• 13.00 bis 14.00 Uhr: Wakeboard Elimination Männer
• 14.45 Uhr bis 15.45 Uhr: BMX-Qualifikation
• 16.00 bis 16.30 Uhr: BMX Team-Contest
• 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr: Wakeboard Finale Frauen)
• 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr: Skateboard (Finale Männer)
• 20.15 bis 20.45 Uhr: Skateboard Best Trick
• ab 22.00 Uhr: Red Bull After Party

Sonntag, 29. Juni

• 11.00 bis 18.00 Uhr: Mash-Fest
• 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr: Skateboard (Finale Frauen)
• 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr: BMX (Finale Männer)
• 17.15 Uhr bis 18.00 Uhr: Wakeboard (Finale Frauen)

Nichts ist ärgerlicher, als kurz vor einem Laufwettbewerb krank zu werden. Auch ich stand in der letzten Woche vor der Entscheidung, ob ich mit Erkältung laufen soll oder nicht.

"Die Paralympics bieten regelmäßig eine große Bühne für Spitzenathletinnen und Athleten des Para Sports. Doch in Deutschland müssen Kinder und Jugendliche mit Behinderungen immer noch kämpfen, um Sport treiben zu können."